Bạn gặp khó khăn khi mặc đồ vì vòng ba không được hoàn hảo. Mông nhỏ khiến bạn không cho phép mình được diện những chiếc váy bó sát, hay mặc quần jean skinny.
Mặc dù đã bỏ rất nhiều công sức và tiền của để đi tập gym - thuê PT, nhưng bạn vẫn không có được đường cong mong muốn. Các vòng vẫn không có dấu hiệu cải thiện, đặc biệt là vòng 2 và vòng 3
Các phương pháp tập luyện thông thường khiến bạn quá nản, làm bạn cùng tạ một cách lặp đi lặp lại ngày này qua ngày khác không còn giúp bạn có động lực và nhiệt huyết ban đầu nữa.
Sensei luôn theo dõi sát sao quá trình tập luyện của các học viên qua chương trình tập như dinh dưỡng cụ thể và thiết thực nhất. Trường hợp học viên tỏ ra đuối trong quá trình tập đều có thể được kèm 1:1 cùng Sensei để có thể nâng cao thể lực hoặc điều chỉnh lại form chuẩn hơn.
Sensei cam kết cùng học viên về kết quả tập luyện và sát cánh cùng các bạn để đạt mục tiêu thành công. Chỉ cần các bạn giữ được tần suất tập luyện đều đặn và theo sát chương trình, kết quả sẽ không làm các bạn thất vọng.
Ưu điểm khi tham gia tập theo Group là bạn sẽ luôn có sự ganh đua và không bao giờ muốn bị tụt lại so với đồng đội. Sensei thường xuyên tổ chức những bài thi, Challenge hàng tuần, hàng tháng tạo động lực cho các học viên và tất nhiên là luôn có giải thưởng cho người xứng đáng.
NICE TO MEET YOU
Sensei Tổng Quản của Glute Sensei PPC luôn nghiêm túc trong việc tập luyện và truyền đạt kiến thức cho các học viên. Với hơn 10 năm trong lĩnh vực fitness, Sensei biết điều là tốt nhất với học viên.
Sensei Micheo mang lại cho võ đường một không khí vui vẻ và luôn sôi nổi. Sự có mặt của Sensei luôn làm mọi người có động lực và tập luyện đến 200% khả năng của mình.
Sensei Huy Ka nhiệt huyết, tận tâm với học viên, thường gây ấn tượng bởi vẻ ngoài ngô nghê và hài hước. Nhưng sâu thẳm bên trong, Sensei tình cảm và rất quan tâm đến sự tiến bộ của từng học viên của mình.
Một lớp thông thường sẽ tối thiểu là 2 người và tối đa là 4 người. Việc giới hạn số lượng để đảm bảo Sensei có thể bao quát động tác của từng học viên.
Một lớp trung bình kéo dài từ 45 - 60 phút. Học viên sẽ được yêu cầu đến đúng giờ để không ảnh hưởng đến những học viên khác
Không, võ đường sẽ chỉ dành cho các bạn nữ. Vì là chương trình tập mông chủ yếu nên các bài tập và chế độ dinh dưỡng đều nhắm vào đối tượng nữ giới. Tất nhiên các Sensei là nam :D
Tuỳ vào thể trạng và sự quyết tâm của từng học viên sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt sau 2 -3 tháng. Ý chí và sự kiễn nhẫn của bạn chắc chắn sẽ được đền đáp bằng một thành quả tuyệt vời.
Bất cứ mọi bệnh lý bạn đang hoặc đã mắc phải đều phải thông báo cho Sensei, các Sensei có những chuyên môn nhất định để điều chỉnh bài tập và dinh dưỡng phù hợp cho bạn.
Chi phí tham gia Glute Sensei PPC một tháng dao động từ 2.500.000 đến 3.000.000 VND.
Buổi đầu tiên, mỗi học viên sẽ tiến hành đo inBody các chỉ số của cơ thể, kiểm tra form và tư thế cùng các bệnh lý (nếu có).
Sensei sẽ thiết kế chương trình tập và dinh dưỡng cho từng học viên dựa vào các thông tin từ buổi đầu tiên.
Học viên sử dụng nước, cà phê, trà và đồ ăn, thức uống khác trong menu MIÊN PHÍ. Menu sẽ được thay đổi từng ngày.
Học viên tại Glute Sensei sử dụng khăn tập và khăn tắm MIÊN PHÍ, sử dụng khăn tập để đảm bảo vệ sinh cho những học viên khác.
Locker/tủ đồ được sử dụng MIỄN PHÍ dành cho tất cả các học viên.
Địa chỉ: 46 Huỳnh Khương Ninh, Dakao, Q1
Hotline: 0707 999 104
Email: ppcfitness.contact@gmail.com
Website: www.gymppc.com
- Bạn có thể thanh toán bằng tiền mặt, quẹt thẻ hoặc chuyển khoản đến STK Vietcombank:
026 100 555 6868
Công ty CP PPC Professional Private Coaching.
- Mọi thông tin của bạn đều được bảo mật, Sensei cam kết không mua bán thông tin khách hàng.