GIẢI PHÁP TẬP MÔNG - GIẢM CÂN  HIỆU QUẢ CHO PHÁI ĐẸP

Sở hữu vòng ba săn chắc và đầy đặn hơn khi đăng ký group tập mông tại studio Glute Sensei PPC

NHẬN TƯ VẤN

Glute Sensei xin gửi tặng bạn một chương trình tập tại nhà MIỄN PHÍ  kèm báo giá

46 Huỳnh Khương Ninh, Dakao, Quận 1, Tp Hồ Chí Minh

Hotline: 0707 999 104

Bạn đang gặp những vấn đề này ?

Mông lép nên khó mặc đồ tôn dáng 

Bạn gặp khó khăn khi mặc đồ vì vòng ba không được hoàn hảo. Mông nhỏ khiến bạn không cho phép mình được diện những chiếc váy bó sát, hay mặc quần jean skinny. 

Mặc dù đã bỏ rất nhiều công sức và tiền của để đi tập gym - thuê PT, nhưng bạn vẫn không có được đường cong mong muốn. Các vòng vẫn không có dấu hiệu cải thiện, đặc biệt là vòng 2 và vòng 3

Tập hoài vẫn không thay đổi 

Tập gym quá nản và khô khan

Các phương pháp tập luyện thông thường khiến bạn quá nản, làm bạn cùng tạ một cách lặp đi lặp lại ngày này qua ngày khác không còn giúp bạn có động lực và nhiệt huyết ban đầu nữa. 

Đăng ký ngay

Ưu đãi dành riêng cho bạn !

Tham gia ngay bây giờ để nhận được
chương trình tập tại nhà chi tiết

Tập mông và giảm cân ở Glute Sensei PPC có gì khác biệt ?

Tập luyện theo nhóm
Tập theo nhóm giúp người tập tăng động lực, tạo sự ganh đua nhất định, nhờ đó quá trình giảm cân và thay đổi kích thước ( đặc biệt là vòng ba ) đến nhanh hơn. Các buổi tập từ 45- 60 phút được thiết kế để tập theo nhóm nhỏ từ 3-4 người. 
Các Sensei luôn sẵn sàng hỗ trợ
Mỗi học viên đều nhận được sự hỗ trợ hết mình đến từ các Sensei. Từ các động tác nhỏ, chỉnh form, đến những yêu cầu về dinh dưỡng, khẩu phần ăn hàng ngày, các Sensei luôn sẵn sàng giải đáp, cùng bạn tìm hướng giải đáp. 
"Vì Sensei thật sự quan tâm đến bạn !!"
Là studio đi đầu về tập luyện vòng ba và giảm cân dành cho phái đẹp, Glute Sensei PPC được trang bị những thiết bị tập mông và giảm cân chuyên nghiệp và cao cấp nhất. 
Dụng cụ 100% tập mông chuyên nghiệp

Nhận được gì khi tham gia 
Glute Sensei PPC ?

Chương trình tập quốc tế về vòng ba và giảm cân và hiệu quả nhất

Sensei luôn theo dõi sát sao quá trình tập luyện của các học viên qua chương trình tập  như dinh dưỡng cụ thể và thiết thực nhất. Trường hợp  học viên tỏ ra đuối trong quá trình tập đều có thể được kèm 1:1 cùng Sensei để có thể nâng cao thể lực hoặc điều chỉnh lại form chuẩn hơn. 

Chiến thắng giới hạn bản thân để đạt được mục tiêu một cách vinh quang

Sensei cam kết cùng học viên về kết quả tập luyện và sát cánh cùng các bạn để đạt mục tiêu thành công. Chỉ cần các bạn giữ được tần suất tập luyện đều đặn và theo sát chương trình, kết quả sẽ không làm các bạn thất vọng.

Tham gia một cộng đồng lành mạnh và tràn đầy năng lượng 

Ưu điểm khi tham gia tập theo Group là bạn sẽ luôn có sự ganh đua và không bao giờ muốn bị tụt lại so với đồng đội. Sensei thường xuyên tổ chức những bài thi, Challenge hàng tuần, hàng tháng tạo động lực cho các học viên và tất nhiên là luôn có giải thưởng cho người xứng đáng.

Đăng ký ngay

Ưu đãi dành riêng cho bạn !

Tham gia ngay bây giờ để nhận được 
chương trình tập tại nhà chi tiết

Gặp các Sensei nào !!

NICE TO MEET YOU

Kelvin Sensei

Sensei Tổng Quản của Glute Sensei PPC luôn nghiêm túc trong việc tập luyện và truyền đạt kiến thức cho các học viên. Với hơn 10 năm trong lĩnh vực fitness, Sensei biết điều là tốt nhất với học viên. 

Sensei Micheo mang lại cho võ đường một không khí vui vẻ và luôn sôi nổi. Sự có mặt của Sensei luôn làm mọi người có động lực và tập luyện đến 200% khả năng của mình.

Micheo Sensei

Sensei Huy Ka nhiệt huyết, tận tâm với học viên, thường gây ấn tượng bởi vẻ ngoài ngô nghê và hài hước. Nhưng sâu thẳm bên trong, Sensei tình cảm và rất quan tâm đến sự tiến bộ của từng học viên của mình.

Huy Ka Sensei

PPC has been absolutely amazing! They listened to my needs and goals and the results have been incredible in just a short time. During Corona quarantine, they gym was closed and i was nervous of becoming lazy and reversing all the hard work i had done in the gym. PPC created the perfect Home Workout including different daily routines so you dont get bored and you definitely feel every muscle group! The Home Workout pack includes videos, meal suggestions, nutrition information and more. It kept me sane while staying at home for 5 weeks. My trainer Huy is very talented and pushes me hard but is always encouraging and helpful. The Gym owners Phong and Kelvin have be so helpful since moving to Saigon. Phong is always available to suggest which diet or food plans i should try, organises vitamins and supplements etc. PPC is more than a gym, it is a family and support structure to change your lifestyle and help create healthy habits. Thank you for everything - i look forward to the day i can do 10 pull ups and have abs of steel! :D Highly recommend!

Kristy Kidd

Marketing Specialist 

Client nói gì về Glute Sensei ?

"Sau khi tập được 2 buổi đầu, mình cảm nhận được sự tận tình của đội ngũ. Phòng tập tuy nhỏ, nhưng, đội ngũ sắp xếp rất hợp lý khi chỉ cho phép tối đa 4 người 1 giờ tập, khiến mình thấy được quan tâm hướng dẫn rất nhiệt tình. Được thêm 1 thanh niên PT có tâm, chỉ cho cách ăn uống điều độ vì mình đang muốn giảm cân. Nói chung là, rất khuyến khích mọi người qua tập tại phòng tập của các bạn trẻ này. "
Finhay CEO

Huy Nghiem

Finhay CEO

Phòng tập vui vẻ yên tĩnh, thiết bị tốt.
Mấy bạn lễ tân đều dễ thương thân thiện.
PT Huy vui tính thân thiện, nhiệt tình, Rất Có Tâm, luôn quan tâm tới chế độ ăn uống tập luyện của học viên. Kiến thức chuyên môn tốt, hỏi gì cũng biết:)))
Thiệt vui vì đã chọn PPC, sẽ giới thiệu bạn bè đến trải nghiệm 

Phạm Hồng Ngân

Tư vấn pháp lý 

Frequently Asked Questions

Một lớp có bao nhiêu học viên vậy Sensei ?

Một lớp thông thường sẽ tối thiểu là 2 người và tối đa là 4 người. Việc giới hạn số lượng để đảm bảo Sensei có thể bao quát động tác của từng học viên. 

1

Một lớp sẽ kéo dài trong bao lâu Sensei nhỉ ?

Một lớp trung bình kéo dài từ 45 - 60 phút. Học viên sẽ được yêu cầu đến đúng giờ để không ảnh hưởng đến những học viên khác 

2

Sensei ơi, võ đường sẽ dành cho cả nam lẫn nữ ?

Không, võ đường sẽ chỉ dành cho các bạn nữ. Vì là chương trình tập mông chủ yếu nên các bài tập và chế độ dinh dưỡng đều nhắm vào đối tượng nữ giới. Tất nhiên các Sensei là nam :D 

3

Sau khi đăng ký Glute Sensei, mất bao lâu để thấy sự thay đổi vậy Sensei ?

Tuỳ vào thể trạng và sự quyết tâm của từng học viên sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt sau 2 -3 tháng. Ý chí và sự kiễn nhẫn của bạn chắc chắn sẽ được đền đáp bằng một thành quả tuyệt vời. 

4

Sensei ơi ! Bị xương khớp hay tim mạch có tham gia Glute Sensei được không ?

Bất cứ mọi bệnh lý bạn đang hoặc đã mắc phải đều phải thông báo cho Sensei, các Sensei có những chuyên môn nhất định để điều chỉnh bài tập và dinh dưỡng phù hợp cho bạn.

6

Chi phí để tham gia Glute Sensei PPC như thế nào Sensei ơi ?

Chi phí tham gia Glute Sensei PPC một tháng dao động từ 2.500.000 đến 3.000.000 VND. 

5

Khi tham gia Glute Sensei

Buổi đầu tiên, mỗi học viên sẽ tiến hành đo inBody các chỉ số của cơ thể, kiểm tra form và tư thế cùng các bệnh lý (nếu có).

Sensei sẽ thiết kế chương trình tập và dinh dưỡng cho từng học viên dựa vào các thông tin từ buổi đầu tiên.

Học viên sử dụng nước, cà phê, trà và đồ ăn, thức uống khác trong menu MIÊN PHÍ. Menu sẽ được thay đổi từng ngày.

Học viên tại Glute Sensei sử dụng khăn tập và khăn tắm MIÊN PHÍ, sử dụng khăn tập để đảm bảo vệ sinh cho những học viên khác.

Locker/tủ đồ được sử dụng MIỄN PHÍ dành cho tất cả các học viên.

Lịch tập update hàng tuần

TH 2

TH 3

TH 4

TH 5

TH 6

TH 7

CN

08 AM

09 AM

10 AM

11 AM

12 AM

13 AM

14 AM

15 AM

16 AM

17 AM

18 AM

19 AM

20 AM

Địa chỉ:  46 Huỳnh Khương Ninh, Dakao, Q1

Hotline: 0707 999 104

Email: ppcfitness.contact@gmail.com

Website: www.gymppc.com

Vui lòng để lại thông tin bên dưới để được tư vấn

Tham gia tập mông và giảm cân cùng Glute Sensei ngay bằng cách đăng ký 


- Bạn có thể thanh toán bằng tiền mặt, quẹt thẻ hoặc chuyển khoản đến STK Vietcombank:
026 100 555 6868
Công ty CP PPC Professional Private Coaching.

- Mọi thông tin của bạn đều được bảo mật, Sensei cam kết không mua bán thông tin khách hàng.



Glute Sensei xin gửi tặng bạn một chương trình tập tại nhà MIỄN PHÍ khi hoàn tất đăng ký. 

NHẬN BÁO GIÁ

ĐĂNG KÝ THÀNH CÔNG!

Cảm ơn quý khách đã đăng ký tư vấn. Glute Sensei sẽ liên lạc với bạn trong thời gian sớm nhất!